En Vertical Freediving somos expertos en identificar lo que realmente te está bloqueando para alcanzar tus objetivos.
Muchas veces pensamos que es el cuerpo el que no responde: no compensar, agobiarse antes de tiempo, girarse aún con aire disponible o quedarse estancado en cierta profundidad.

Pero en realidad, esos no son límites físicos, sino bloqueos de la mente inconsciente. Tu mente, sin que lo sepas, genera mecanismos de protección. Y aunque no siempre sean racionales ni reales, los sientes como si fueran una barrera insuperable.

En este taller aprenderás a transformar esos bloqueos en aliados. De una manera segura, guiada y amable, le mostramos a tu mente y a tu cuerpo que la situación es segura y que tú tienes el control.

¿Listo para desbloquear lo que te limita?

 

Programa del Taller

7:45 – 8:00

  • Llegada y bienvenida

8:00 – 8:15

  • Presentación y normas de seguridad

8:15 – 8:45

  • Visualización guiada

8:45 – 9:30

  • Breathwork (respiración consciente)

9:30 – 10:15

  • Baño de hielo por parejas

10:15 – 10:30

  • Cambio de ropa y preparación para el mar

10:30 – 13:00

  • Entrenamiento en el mar (con barca)

 

Lo que te llevas:

  1. Técnicas de mentalidad y regulación emocional.
    La experiencia de un baño de hielo para entrenar resiliencia.
    Apnea en el mar con seguridad profesional.
    Un proceso de desbloqueo profundo en un entorno de confianza.
Workshop breathwork, apnea y ice bath
Precio: 120,00€

Próximas fechas

Fecha
Hora
Descripción
Precio
Plazas
 
Dom 24/05/2026
08:00
Workshop breathwork, apnea y ice bath
120,00€
Plazas: 10
Dom 14/06/2026
08:00
Workshop breathwork, apnea y ice bath
120,00€
Plazas: 10
Dom 12/07/2026
08:00
Workshop breathwork, apnea y ice bath
120,00€
Plazas: 10
Dom 16/08/2026
08:00
Workshop breathwork, apnea y ice bath
120,00€
Plazas: 10
Dom 13/09/2026
08:00
Workshop breathwork, apnea y ice bath
120,00€
Plazas: 10
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